Canicule : adoptons les bons gestes
La chaleur peut rapidement devenir dangereuse, même pour des personnes en bonne santé. Il est donc important d’agir avant de ressentir les effets.
✅ Précautions à prendre en cas de fortes chaleurs
💧 Boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
❄️ Se rafraîchir souvent : mouiller la peau, utiliser un brumisateur.
🧴 Appliquer une protection solaire en cas d’exposition.
🧢 Protéger sa tête avec une casquette, un chapeau ou un foulard léger.
👕Porter des vêtements amples, légers et de couleur claire.
🚫 Éviter les efforts physiques et les déplacements entre 11h et 21h.
⚠️ Être attentif aux signes de malaise : fatigue, étourdissement, maux de tête, crampes. En cas de doute, appeler le 15.
❤️ Prenons soins les uns des autres
🧓 Veiller sur les personnes fragiles : personnes âgées, malades, enfants.
📞 Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches.
- 🕌 Se rapprocher de votre mosquée pour connaître ses besoins : brumisateurs, ventilateurs, fontaine à eau, gourdes réutilisables, gobelets réutilisables…
- 🫳🏼Donner, acheter ou organiser une collecte pour répondre à ces besoins essentiels.
Vous pouvez également consulter les mesures à mettre en place au sein de la mosquée, afin de les partager avec vos responsables associatifs, dans l’article disponible ici
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